健康管理のコツ [健康]
私の健康管理のコツは、仕事を早く仕上げ、
風呂にきっちり湯船を張ってじっくり入り、
風呂を隅々まで、ついでの風呂の残り湯で
トイレをきれいにする。
そしてなんといっても、朝は6時に起きて
ストレッチ。これに限ります！
今年こそはこれを続けます！
風呂にきっちり湯船を張ってじっくり入り、
風呂を隅々まで、ついでの風呂の残り湯で
トイレをきれいにする。
そしてなんといっても、朝は6時に起きて
ストレッチ。これに限ります！
今年こそはこれを続けます！
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